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Une approche simple et ludique des préceptes de la grande abbesse Hildegarde de Bingen, phytothérapeute et naturopathe de son temps !

Ce livre par Mélanie Schmidt-Ulmann, consultante en parentalité naturelle, vous livre ses principes de bonne santé basés sur l’équilibre corps-esprit.

Redécouvrez les incroyables ressources d’Hildegarde de Bingen afin de vous tourner vers un mode de vie plus sain et faire face aux petits tracas quotidiens.

191 pages

Editions poche Leduc

Description Caractéristiques

Description

Dans ce livre

Vous y aborderez les principes suivants :

- Une alimentation préventive respectant les saisons, dont la base est l’épeautre non hybridé et les « aliments de la joie » (fenouil châtaigne, épices…)

- Des recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux…

- Des élixirs, baumes et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien (acné, déprime, rhumatismes, toux, etc.).

Redécouvrez les incroyables ressources de Hildegarde de Bingen, considérée comma la première naturopathe et phytothérapeute moderne !

Caractéristiques

Référence L37